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頭發(fā)易油且掉發(fā)兩年，用藥無效，如何中藥調(diào)理及飲食注意？

2025-03-30 09:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

頭發(fā)一天不洗頭，頭發(fā)就很油，每次洗頭發(fā)，都要掉很多.掉的有兩年了。頭發(fā)有點(diǎn)稀少了，現(xiàn)在服用的是生血養(yǎng)發(fā)膠囊，胱氨酸和21金維他.用有一個(gè)星期的藥了，掉發(fā)不見效果，洗頭用的姜水洗頭，用什么中藥能調(diào)理一下？？飲食上要注意什么？？求各位專家，能指點(diǎn)迷津...萬謝..

回答2
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劉超主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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膽胰外科

頭發(fā)易油且大量掉落兩年，用藥效果不佳，可通過中藥調(diào)理、改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食等方式改善。常見原因包括油脂分泌過多、毛囊受損、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大等。 1.油脂分泌過多：頭皮油脂分泌旺盛，堵塞毛囊，影響頭發(fā)健康。應(yīng)保持頭皮清潔，避免頻繁燙發(fā)染發(fā)。 2.毛囊受損：毛囊受到損傷，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。可使用含有生姜、首烏等成分的洗發(fā)水。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素過高，可導(dǎo)致脫發(fā)。需規(guī)律作息，避免熬夜。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響頭發(fā)健康。學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 6.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎也會(huì)引起脫發(fā)，需要就醫(yī)診治。頭發(fā)問題的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。若脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-30 19:45

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你好，你的情況考慮為脂溢性脫發(fā)平時(shí)注意休息，避免精神緊張和辛辣刺激食物，建議去正規(guī)中醫(yī)院采用中藥調(diào)理醫(yī)生詢問：祝健康
2016-01-27 02:08

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