晚上洗頭后油多且掉發(fā)嚴(yán)重，早上更甚，為何？
油多，脫發(fā)越洗油越多，還掉發(fā)，晚上洗的發(fā)？越洗油越多，還掉發(fā)，晚上洗的發(fā)到早上又是很多油。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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頭發(fā)油且掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、激素失衡、營養(yǎng)不良、精神壓力大等。 1. 不良生活習(xí)慣：頻繁熬夜、長期吸煙飲酒、過度使用電子產(chǎn)品等，會(huì)影響身體的正常代謝，導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多和脫發(fā)。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。 2. 脂溢性皮炎：頭皮的炎癥性疾病，與馬拉色菌感染、皮脂分泌增多等有關(guān)?？墒褂煤型颠?、二硫化硒的洗發(fā)水。 3. 激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過高，會(huì)使皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致頭油和脫發(fā)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺等藥物。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)素，影響頭發(fā)健康。要均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜等。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致頭皮出油和脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 頭發(fā)油且掉發(fā)的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多種因素。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-31 01:31
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