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年輕人得脂肪肝可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、酗酒、遺傳因素等有關(guān)。應(yīng)從調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、定期體檢等方面應(yīng)對(duì)。 1.不良飲食習(xí)慣：常吃高熱量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，脂肪無(wú)法有效消耗。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。 3.肥胖：體內(nèi)脂肪過(guò)多，肝臟負(fù)擔(dān)加重。要通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。 4.酗酒：酒精損害肝細(xì)胞，影響脂肪代謝。應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 5.遺傳因素：部分人存在遺傳易感性。但通過(guò)良好的生活方式仍可控制病情。 總之，年輕人得了脂肪肝不必過(guò)于驚慌，只要積極改變不良生活習(xí)慣，遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查，多數(shù)情況下病情可以得到有效控制和改善。

你好.根據(jù)你所描述的情況.輕度脂肪肝是不要緊的.要是重度的話就要注意了.可以給以口服藥物來(lái)控制一下.建議服用葵花護(hù)肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進(jìn)肝細(xì)胞脂質(zhì)代謝，是臨床應(yīng)用較好的藥物。降脂保肝，增強(qiáng)肝功能，有效促進(jìn)脂肪代謝，而且輔助降血脂，臨床上常單獨(dú)使用用于高血脂和脂肪肝的治療，也可與降脂藥配合服用。少吃含膽固醇高的食物.加強(qiáng)身體鍛煉.循序漸進(jìn).祝您健康.

脂肪肝中藥偏方1-丹參陳皮膏　　丹參100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升?！　〉?、陳皮加水煎，去渣取濃汁加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次?！　』钛觥⑿袣忪钐?。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

中醫(yī)如何治療脂肪肝祖國(guó)醫(yī)學(xué)無(wú)“脂肪肝”的病名，可歸屬于“脅痛”、“積聚”等的范疇。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為其病因與過(guò)食肥甘厚味、飲酒過(guò)度、久臥久坐、體豐痰盈、感受濕熱毒邪、情志失調(diào)、久病體虛等有關(guān)。本病屬本虛標(biāo)實(shí)之證，病位在肝脾腎三臟，雖然虛實(shí)兼夾，但以邪實(shí)為主。水濕、痰濁、瘀血在脂肪肝的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起關(guān)鍵作用。脂肪肝提示健康危機(jī)，中醫(yī)治療脂肪肝的方法我知道的不多，中醫(yī)在一定程度上可以緩解脂肪肝癥狀，但美中不足的是其見(jiàn)效緩慢需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。在治療上是很不方便的，與其這樣，不如選擇方便快捷安全的方法——甘道芯緩釋茶！甘道芯緩釋茶的研發(fā)，應(yīng)用了多種世界領(lǐng)先的生物技術(shù)和研究成果，如利用干細(xì)胞培養(yǎng)肝細(xì)胞技術(shù)、多層次緩釋技術(shù)、超臨界粹取技術(shù)、36道深層提煉技術(shù)等。并世界首創(chuàng)的結(jié)合了靶向給藥的醫(yī)療手段于保健功能茶的研究中，最終開(kāi)發(fā)出排脂、護(hù)肝、養(yǎng)肝三效疊加的甘道芯緩釋茶，開(kāi)創(chuàng)了世界首款針對(duì)脂肪肝的預(yù)防、治療、保養(yǎng)于一體，效果絕佳的保健功能飲品。在日常飲食方面需要注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當(dāng)泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細(xì)不甜不咸；第五，每天喝一杯甘道芯緩釋茶，它可在人體內(nèi)合成糖蛋白，全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)制，刺激機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)源性干擾素和肝細(xì)胞再生素，清除內(nèi)脂堆積，疏通蛋白、脂肪排泌障礙，從而達(dá)到緩釋治療脂肪肝的目的。還有，“吃飯七八分飽”，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃?xún)扇诛柧涂梢粤?，吃飽以后腹壓高?huì)出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。適當(dāng)?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)、植物纖維。我比較建議歲數(shù)大的人吃?xún)煞N產(chǎn)品：一種是甘道芯緩釋茶，第二是卵磷脂和深海魚(yú)油。老年人要補(bǔ)鈣，牛奶里面含鈣是最多的，對(duì)老年人身體是最好的。

你好，脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。建議服用葵花護(hù)肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進(jìn)肝細(xì)胞脂質(zhì)代謝，是臨床應(yīng)用較好的藥物?？ㄗo(hù)肝片可通過(guò)改善肝功能、增強(qiáng)肝臟解毒能力來(lái)保護(hù)肝免受損傷；通過(guò)修復(fù)肝細(xì)胞膜、抑制肝細(xì)胞炎癥、纖維化和脂肪變性有效治療肝損傷。