類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥物治療無效，平時(shí)注意啥？
我患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一直在靠藥物在治療，但是沒有什么效果，遇到天氣寒冷的時(shí)候渾身關(guān)節(jié)都受不了，酸疼的痛苦，我平時(shí)要注意什么那？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王晶 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者若藥物治療效果不佳，日常生活中需注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、保持良好心態(tài)、定期復(fù)查等。 1.保暖：避免關(guān)節(jié)受寒，天冷時(shí)及時(shí)增添衣物，尤其是關(guān)節(jié)部位，可使用護(hù)膝、護(hù)腕等。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，減少高脂肪、高糖食物的攝入。 4.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于病情恢復(fù)，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中要多方面注意，與醫(yī)生保持良好溝通，共同努力控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-30 16:14
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，應(yīng)注意的飲食飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意全面,不要忌口和偏食，一些食物應(yīng)限量,但不是忌食。要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力等食物，少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，這些食物比較容易加重病情。洗漱盡量用溫水，防止涼水刺激機(jī)體。
2016-01-26 03:58
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