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左膝蓋韌帶拉傷后持續(xù)腫脹一個(gè)月未愈，可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理及個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1.損傷程度：若韌帶拉傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。嚴(yán)重的拉傷可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的治療和休息。 2.治療方式：中藥外敷效果不佳時(shí)，可考慮物理治療，如超短波、磁療等，促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 3.康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如股四頭肌收縮、直腿抬高練習(xí)等，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。 4.日常護(hù)理：注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.個(gè)人體質(zhì)：部分人自身恢復(fù)能力較弱，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。 總之，左膝蓋韌帶拉傷后持續(xù)腫脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，綜合評(píng)估病情，調(diào)整治療方案，并積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)恢復(fù)。

你好，你描述的問(wèn)題估計(jì)是屬于損傷積液的癥狀，一般情況下建議及時(shí)減少活動(dòng)，繼續(xù)消炎，滑膜炎夾雜可能，滑膜炎顆粒試試。