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洗頭時(shí)掉發(fā)二十幾根，頭發(fā)變細(xì)且頭皮出油，可能與多種因素有關(guān)，如脂溢性皮炎、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、遺傳因素等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌增殖，破壞毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)脫落和變細(xì)。可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑改善。 2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，毛囊得不到充足營(yíng)養(yǎng)，引發(fā)脫發(fā)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響。要均衡飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4.激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，會(huì)使毛囊逐漸萎縮?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。 5.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，更易出現(xiàn)脫發(fā)情況。目前尚無(wú)特效治療方法，但早期干預(yù)能延緩進(jìn)程。 總之，出現(xiàn)洗頭掉發(fā)且頭發(fā)變細(xì)的情況，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持頭皮清潔，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好，這種情況多見(jiàn)于脂溢性脫發(fā)，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。

你好，從你的描述來(lái)看，少量脫發(fā)是正常的，不用擔(dān)心。脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查后對(duì)癥治療。另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治療脫發(fā)大有裨益.