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腰椎間盤突出術后仍疼痛，可能與術后恢復、神經受壓未完全解除、肌肉緊張、術后粘連、心理因素等有關。 1.術后恢復：術后組織修復需要一定時間，短期內可能存在疼痛，隨著恢復會逐漸減輕。 2.神經受壓未完全解除：突出的椎間盤可能對神經造成較嚴重損傷，手術未能完全恢復，需進一步治療，如物理治療、藥物治療等。 3.肌肉緊張：長期的疼痛導致腰部及下肢肌肉緊張，可通過按摩、熱敷、康復訓練來緩解。 4.術后粘連：手術部位可能發(fā)生粘連，影響神經功能，必要時需再次手術松解。 5.心理因素：對疾病的擔憂和焦慮可能加重疼痛感知，應調整心態(tài)，保持樂觀。 總之，腰椎間盤突出術后仍疼痛應綜合考慮多種因素，采取針對性措施。患者要注意休息，避免勞累和劇烈運動，遵醫(yī)囑進行治療和康復。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)復查。

腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守療法，保守療法無效的，需要手術治療，手術治療后，仍然需要進行康復治療，以鞏固療效。腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結果，醫(yī)學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨試驗一下，倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心后移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高后低的。同樣是強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅持，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡單，負跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買到。注意：平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。資料參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》

有必要，因為腰部脊柱是一個有機的整體，一側節(jié)段的失衡，可以會引進周圍的節(jié)段的繼發(fā)性的改變。1、注意保暖，防止受涼。2、加強腰背部肌肉鍛煉。3、避免重體力勞動。

你好，腰椎間盤突出患者在術后適量的做一些康復訓練對恢復是有幫助的。具體的康復訓練如下：　　手術后第一周，可以進行四肢運動，例如屈伸收展上肢，屈伸下肢并做伸直下肢的直腿抬高運動，這樣既可避免術后長期臥床容易發(fā)生的下肢深靜脈血栓，又可以避免術后神經根的粘連，提高手術的成功率，減少術后神經根的粘連導致的下肢的不適。另外，可以進行左右軸位翻身側臥，避免長時間仰臥位引起切口局部缺血壞死的發(fā)生和骶尾部褥瘡的發(fā)生。如果切口有引流管，翻身時避免牽拉引流管?！　∈中g后第二周，可以加強四肢的鍛煉，增加下肢主動直腿抬高的次數和高度。在醫(yī)生的指導下可以進行側身起床的訓練，先在床邊閉目坐立，有時會感覺頭暈，可以嘗試睜眼識物，如果感覺可以，在醫(yī)生或家人的幫助下，可以站立。如果手術僅是單純的開窗髓核切除術，在佩戴腰圍的保護下鍛煉行走。如果手術節(jié)段多、且行內固定融合術，可佩戴硬質腰圍(術后能夠持續(xù)20分鐘后取模定制腰圍)進行鍛煉。每次鍛煉的時間從5分鐘開始，循序漸進地進行，但是要避免彎腰和拾撿重物。如果生活中需要彎腰的動作。比如系鞋帶，可以采取屈膝屈髖的動作代替彎腰的動作。無論坐立或站立，要挺胸收腹避免含胸弓背的姿勢。　　在切口愈合后，可以采取俯臥位，進行背部肌肉的功能鍛煉?；蜓雠P位，頭部、雙肘、雙足五點支撐，腹部挺起離開床的動作，同樣可以進行肌肉的功能鍛煉。祝患者早日康復，如你有疑問可點擊在線交流

很簡單，年齡較高的用手術治療，在哪一家醫(yī)院都可以用微創(chuàng)手術治療。如果是中青年人則應該采用髓核回縮法治療，這種治療可以達到癥狀消除，CT驗證髓核回縮到纖維盤中央，而且治療后杜絕后患。