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每天脫發(fā)約 20 根左右可能是正常的生理代謝，也可能與生活習(xí)慣、精神因素、疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、藥物副作用等有關(guān)。 1. 生理代謝：頭發(fā)有自身的生長(zhǎng)周期，包括生長(zhǎng)期、退行期和休止期。每天會(huì)有一定數(shù)量的頭發(fā)自然脫落，同時(shí)也有新的頭發(fā)長(zhǎng)出。一般來(lái)說(shuō)，每天脫發(fā) 50-100 根都屬于正常范圍，20 根左右通常無(wú)需過于擔(dān)心。 2. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)、洗頭過于頻繁或過少等不良生活習(xí)慣，可能影響頭皮健康，導(dǎo)致脫發(fā)。 3. 精神因素：精神壓力過大、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)增多。 4. 疾病：如脂溢性皮炎、斑禿、頭癬等皮膚病，以及甲狀腺功能減退、貧血等全身性疾病，都可能導(dǎo)致脫發(fā)。 5. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，造成脫發(fā)。 6. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥、化療藥等，可能產(chǎn)生脫發(fā)的副作用。 如果脫發(fā)情況持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀，如頭皮瘙癢、紅腫、頭發(fā)明顯稀疏等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食，有助于減少脫發(fā)的發(fā)生。

你好,導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的原因是體內(nèi)雌激素含量明顯減少,產(chǎn)后一周就會(huì)恢復(fù)到孕前的水平,因此,失去了大量雌激素“滋養(yǎng)”,頭發(fā)自然會(huì)紛紛掉落,恢復(fù)到產(chǎn)前水平,甚至比產(chǎn)前還要少.這時(shí)如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡,產(chǎn)后脫發(fā)的問題就更為嚴(yán)重.

因?yàn)閼言械臅r(shí)候身體的激素大量分泌,發(fā)質(zhì)會(huì)變好,還會(huì)長(zhǎng)出比懷孕前多的新發(fā),生完小孩后,身體激素會(huì)回到正常的水平,頭發(fā)就會(huì)慢慢的掉,直到恢復(fù)到正常的發(fā)量；當(dāng)哺乳期吸收的營(yíng)養(yǎng)不充足時(shí)也會(huì)掉頭發(fā),以及休息不好時(shí)也會(huì)掉發(fā).這些都是正常狀況,不用太擔(dān)心.