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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陸澤生 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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懷孕八個月出現(xiàn)缺鐵性貧血，可通過食用含鐵豐富的食物來改善，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量易吸收的鐵元素，每周適量食用 1-2 次，對改善貧血有幫助。 2.瘦肉：牛肉、羊肉、豬肉中的瘦肉部分，不僅含鐵量較高，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3.蛋類：雞蛋中的鐵含量雖不算特別高，但蛋白質(zhì)豐富，是孕期營養(yǎng)的重要來源。 4.豆類：如黑豆、紅豆等，含有一定量的鐵，且植物蛋白含量較高。 5.綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等綠葉菜富含鐵和維生素 C，能促進鐵的吸收。 總之，孕婦在懷孕八個月出現(xiàn)缺鐵性貧血時，除了飲食調(diào)整，還應定期產(chǎn)檢，監(jiān)測貧血狀況。若貧血嚴重，需在醫(yī)生指導下補充鐵劑。
2025-03-27 13:57
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