超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

17 歲女生考試壓力大成績(jī)起伏,怎么辦?

患者性別:女患者年齡:17詳細(xì)病情及咨詢目的:每逢期中考或期末考因心理壓力大,每次考的成績(jī)起伏很大,同平時(shí)月考或單元考差很大.本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:在初中開(kāi)始就有了病史:無(wú)輔助檢查:無(wú)

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    17 歲女生每逢重要考試因心理壓力大導(dǎo)致成績(jī)起伏大,可能與心理調(diào)節(jié)能力、考試準(zhǔn)備、家庭環(huán)境、學(xué)校氛圍和個(gè)人性格等因素有關(guān)。 1. 心理調(diào)節(jié)能力:部分青少年在面對(duì)壓力時(shí),心理調(diào)節(jié)機(jī)制尚不完善??赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)心理調(diào)適能力。 2. 考試準(zhǔn)備:若考前復(fù)習(xí)不充分、知識(shí)點(diǎn)掌握不扎實(shí),容易產(chǎn)生焦慮。應(yīng)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,系統(tǒng)復(fù)習(xí)。 3. 家庭環(huán)境:家長(zhǎng)過(guò)高的期望或過(guò)度的壓力可能加重孩子負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)要給予理解和支持,營(yíng)造寬松的家庭氛圍。 4. 學(xué)校氛圍:競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)校環(huán)境可能增加學(xué)生壓力。學(xué)校應(yīng)注重心理健康教育,引導(dǎo)學(xué)生正確看待考試。 5. 個(gè)人性格:性格內(nèi)向、敏感的孩子可能更易受壓力影響。要鼓勵(lì)其多與他人交流,增強(qiáng)自信。 總之,對(duì)于該女生的情況,需要綜合考慮多方面因素,采取針對(duì)性的措施,幫助其調(diào)整心態(tài),提升應(yīng)對(duì)考試壓力的能力。

    2025-03-27 23:16
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    不要想與考試有關(guān)的一切事情可以關(guān)注明星歌星等自己愿意干的事情,一切放開(kāi)會(huì)好的

    2016-01-25 17:42
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
貴陽(yáng)哪里有正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)?

貴陽(yáng)哪里有正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)?

貴陽(yáng)中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-02
貴陽(yáng)哪里可以治療抑郁癥?

貴陽(yáng)哪里可以治療抑郁癥?

貴陽(yáng)中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
貴陽(yáng)看抑郁癥大概多少錢(qián)?

貴陽(yáng)看抑郁癥大概多少錢(qián)?

貴陽(yáng)中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
貴陽(yáng)治療抑郁哪家醫(yī)院好?

貴陽(yáng)治療抑郁哪家醫(yī)院好?

貴陽(yáng)中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
貴陽(yáng)心理咨詢哪里好?

貴陽(yáng)心理咨詢哪里好?

貴陽(yáng)中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07