腰椎間盤突出怎樣治療及如何鍛煉較好
什么方法治療腰椎間盤突出比較好什么方法治療腰椎間盤突出比較好？坐著也疼，左腿筋疼，有些麻木，坐著抬腿也有難度了，左腳也麻木，有時候坐不住了。我是做會計工作的，平時怎么鍛煉好呢？想得到怎樣的幫助：什么方法治療腰椎間盤突出比較好？
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回答4
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金翔 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，同時合理的鍛煉也有助于康復(fù)。常見的鍛煉方式有腰部伸展、游泳、倒走等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部壓力，佩戴腰圍保護腰部。 2.物理治療：牽引、按摩、熱敷等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，改善神經(jīng)功能。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮微創(chuàng)手術(shù)或開放性手術(shù)。 5.鍛煉方法：游泳能增強腰背肌力量；倒走可鍛煉腰部肌肉；腰部伸展運動有助于增加腰部柔韌性。 腰椎間盤突出的治療和鍛煉方法應(yīng)根據(jù)個體情況選擇，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，以達到最佳治療效果。
2025-03-27 23:34
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰椎間盤突出癥一般采用保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。
2016-01-26 05:45
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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什么方法治療腰椎間盤突出比較好？腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進一步積累的結(jié)果。什么方法治療腰椎間盤突出比較好？治療方法可以采用理療,牽引,針灸,按摩等治療方法進行治療的.或配合口服用藥,如中醫(yī)中藥的應(yīng)用,主要是采用活血化瘀止痛的藥物進行治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。
2016-01-25 16:38
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,對于腰椎間盤突出的疾病,一般是需要用綜合的療法進行治療的.根據(jù)自身的情況選擇具體的治療方法.如常用的治療方法可以采用理療,牽引,針灸,按摩等治療方法進行治療的.或配合口服用藥,如中醫(yī)中藥的應(yīng)用,主要是采用活血化瘀止痛的藥物進行治療的.膏藥的應(yīng)用是一種外用藥物,對于輕微的腰椎間盤突出的患者效果好,但對于你的情況最好是配合其他的治療方法治療的.注意適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?
2016-01-25 10:59
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