長(zhǎng)期久坐的財(cái)務(wù)工作者后背疼且有頸椎病怎么辦
自己是個(gè)辦公室財(cái)務(wù)工作者，長(zhǎng)期坐在電腦面前工作，一坐就是大半天，不動(dòng)，這幾天轉(zhuǎn)動(dòng)身體的時(shí)候，感覺(jué)后背部很疼，個(gè)人體質(zhì)可能本身也不好，還有頸椎病，現(xiàn)在又是背部，已經(jīng)疼幾個(gè)星期了，很難受。
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回答2
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馬若凡 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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長(zhǎng)期久坐的財(cái)務(wù)工作者出現(xiàn)后背疼且有頸椎病，可能是由不良坐姿、肌肉勞損、頸椎病變、脊柱側(cè)彎、筋膜炎等引起。 1.不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿，會(huì)使脊柱受力不均，導(dǎo)致后背和頸部疼痛。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，調(diào)整坐姿。 2.肌肉勞損：久坐使后背和頸部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 3.頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)會(huì)引起相關(guān)癥狀。需進(jìn)行牽引、理療等治療。 4.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，影響周?chē)M織，產(chǎn)生疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)矯正。 5.筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致的后背疼和頸椎病需要引起重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-26 13:55
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，這種情況一般的情況是可以有韌帶鈣化的情況的?？梢砸鸷蟊程弁吹陌Y狀的。這種情況一般的情況是可以采用針灸、按摩、理療、外用藥物、中藥等治療的?；蚺浜舷字雇此幬锏闹委煹?。注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶?、著涼的?
2016-01-25 21:33
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