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高血壓伴潛血，擔(dān)心腎炎進(jìn)展，對(duì)于生活飲食注意事項(xiàng)、疾病危險(xiǎn)程度、婚育影響等問題，需從多方面考慮，包括疾病原理、飲食原則、運(yùn)動(dòng)方式、血壓監(jiān)測(cè)、婚育風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 疾病原理：高血壓可能損傷腎臟血管，導(dǎo)致潛血。而潛血可能提示腎小球?yàn)V過功能受損。 2. 飲食原則：低鹽低脂飲食，每日鹽攝入量不超過 5 克，少吃油膩、油炸食物。增加新鮮蔬果攝入，如芹菜、蘋果等。 3. 運(yùn)動(dòng)方式：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，每周至少 150 分鐘。 4. 血壓監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，可自備血壓計(jì)。 5. 婚育風(fēng)險(xiǎn)：在病情穩(wěn)定、血壓控制良好的情況下可以結(jié)婚生子，但孕期需密切監(jiān)測(cè)血壓和腎功能。 總之，只要積極控制血壓，注意生活飲食，定期復(fù)查，病情是可以穩(wěn)定的，不必過于焦慮。