夏天易出汗，運(yùn)動少，在空調(diào)房工作，原因及解決辦法？
BR>夏天在外面走上兩百米就背部濕透了，吃飯或喝水也馬上出汗，晚上不開空調(diào)睡覺不行，本人也不胖，平時上班都在空調(diào)房，運(yùn)動較少。請問我這什么原因造成的？有什么辦法可以解決易出汗的問題呢？
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回答2
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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夏天易出汗可能由多種因素導(dǎo)致，如體質(zhì)因素、環(huán)境影響、激素變化、疾病因素、生活習(xí)慣等。 1.體質(zhì)因素：有些人天生汗腺較為發(fā)達(dá)，出汗量相對較多。 2.環(huán)境影響：長期處于空調(diào)房，突然到炎熱環(huán)境中，身體對溫度變化的適應(yīng)能力下降，容易大量出汗。 3.激素變化：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會使代謝加快，導(dǎo)致多汗。 4.疾病因素：糖尿病患者血糖控制不佳時，自主神經(jīng)功能紊亂，可能多汗。 5.生活習(xí)慣：運(yùn)動少，身體的調(diào)節(jié)機(jī)能相對較弱，也可能多汗。 如果多汗情況嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
2025-03-27 07:12
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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夏天最需全面均衡營養(yǎng).在高溫環(huán)境里,人體營養(yǎng)物質(zhì)消耗相當(dāng)大,除了一日三餐外,還要注意從蔬菜,水果,飲食中額外補(bǔ)充維生素C,B1,B2和A,D,鈣丟失多的人還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)鈣制劑.學(xué)生,老人特別應(yīng)保持充足睡眠不熬夜,有條件還可午睡.
2016-01-26 04:28
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