后交叉韌帶重建術(shù)后三周，夜間能否側(cè)身躺？
后交叉韌帶重建，已經(jīng)術(shù)后三周，請問夜間可不可以側(cè)身躺著休息。后交叉韌帶重建，已經(jīng)術(shù)后三周，請問夜間可不可以側(cè)身躺著休息。
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回答2
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丁悅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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后交叉韌帶重建術(shù)后三周，夜間一般可以側(cè)身躺著休息，但需要注意一些事項，如傷口保護(hù)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、肌肉狀態(tài)、睡眠姿勢和自身感受等。 1.傷口保護(hù)：此時傷口通常已初步愈合，但側(cè)身時仍要避免壓迫或牽拉傷口，防止影響恢復(fù)。 2.關(guān)節(jié)穩(wěn)定性：側(cè)身時要確保關(guān)節(jié)位置穩(wěn)定，避免過度扭轉(zhuǎn)或移動。 3.肌肉狀態(tài)：關(guān)注腿部肌肉的緊張度，若肌肉緊張或酸痛，可能影響側(cè)身休息的舒適度。 4.睡眠姿勢：盡量選擇較為舒適且不會對患肢造成過大壓力的側(cè)身姿勢。 5.自身感受：以自身感受為主，如果側(cè)身休息后出現(xiàn)疼痛、腫脹加重等不適，應(yīng)及時調(diào)整。 總之，后交叉韌帶重建術(shù)后三周，在注意上述事項的前提下，夜間可以嘗試側(cè)身躺著休息。但每個人的恢復(fù)情況不同，如果存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生以獲得更個性化的建議。
2025-03-26 20:17
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，最好是平躺的?？梢远嗍呈萑狻Ⅳ~、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復(fù)鍛煉。
2016-01-25 17:28
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