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憂郁癥，又稱(chēng)抑郁癥，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、思維遲緩、自責(zé)自罪、睡眠障礙等。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)自殺念頭和行為。 1.情緒方面：患者長(zhǎng)時(shí)間感到悲傷、焦慮、易怒，情緒波動(dòng)大，難以控制自己的情緒。 2.興趣方面：對(duì)以往喜歡的活動(dòng)失去興趣，變得不愿參與社交，喜歡獨(dú)處。 3.思維方面：思考速度減慢，注意力難以集中，記憶力下降，決策能力變差。 4.身體方面：可能出現(xiàn)失眠或嗜睡、食欲改變、乏力、頭痛等癥狀。 5.行為方面：行動(dòng)遲緩，日?；顒?dòng)減少，工作或?qū)W習(xí)效率降低，甚至回避正常的社交和工作。 6.認(rèn)知方面：自我評(píng)價(jià)過(guò)低，產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感和無(wú)助感，對(duì)未來(lái)感到悲觀。 總之，抑郁癥會(huì)對(duì)患者的身心健康和生活質(zhì)量造成嚴(yán)重影響。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。治療方法包括藥物治療（如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等）、心理治療和物理治療等?；颊咭e極配合治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

憂郁癥主要表現(xiàn)情緒低落就是高興不起來(lái)、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺(jué)腦子不好使，記不住事，思考問(wèn)題困難?；颊哂X(jué)得腦子空空的、變笨了。運(yùn)動(dòng)抑制就是不愛(ài)活動(dòng)，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語(yǔ)少等。嚴(yán)重的可能不吃不動(dòng)，生活不能自理。

首先要使用抗抑郁的藥物,堅(jiān)持服用一段時(shí)間,再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療.中醫(yī)講究辨證論治,要了解個(gè)體情況方可準(zhǔn)確用藥!進(jìn)行心理治療的過(guò)程中還是要堅(jiān)持服藥.一般來(lái)說(shuō),抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等,對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益

你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.建議：注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，建議親自去找心理醫(yī)生咨詢(xún)一下為宜。另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等.