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腰骨酸痛且有刺痛感，持續(xù)三年多未確診，可能是腰肌勞損、脊柱問題、神經(jīng)受壓、肌肉炎癥、不良姿勢等原因引起。 1.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生酸痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊柱問題：如脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)和組織，引起疼痛。需矯正姿勢，嚴(yán)重時(shí)可能手術(shù)。 3.神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到周圍組織的擠壓，影響傳導(dǎo)?？刹扇∥锢碇委?、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 4.肌肉炎癥：無菌性炎癥刺激肌肉，引發(fā)疼痛。使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢使腰部受力不均。需糾正姿勢，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 總之，腰部長期疼痛原因多樣，應(yīng)進(jìn)一步檢查明確診斷，采取針對性治療，同時(shí)注意腰部保養(yǎng)。