腰間盤突出能否治好及注意事項有哪些
08年一直腰痛，直到下不了床，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)得了腰間盤突出。腰四、五，底一突出。右腳趾麻痹。想問一下腰間盤突出好治嗎？椎間盤突出注意什么？
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回答5
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李佛保 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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腰間盤突出能否治好取決于多種因素，如病情嚴重程度、治療方法的選擇、患者的依從性等。在日常生活中，患者需要注意多方面，包括正確的姿勢、適度的運動、合理的飲食、避免勞累、定期復(fù)查等。 1. 病情嚴重程度：輕度突出通過保守治療可能有效恢復(fù)；嚴重突出可能需要手術(shù)，但術(shù)后也需注意康復(fù)。 2. 治療方法選擇：保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等；嚴重時考慮微創(chuàng)手術(shù)或開放性手術(shù)。 3. 正確姿勢：避免久站久坐，彎腰搬重物時先蹲下。 4. 適度運動：可進行游泳、瑜伽等增強腰背肌力量。 5. 合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物。 6. 避免勞累：防止腰部過度負重。 7. 定期復(fù)查：了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，腰間盤突出患者要積極治療，注意生活中的各個方面，以促進康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。
2025-03-27 03:44
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.意見建議:平時可以進行理療，嚴重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉。
2016-01-25 18:36
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：您好，椎間盤突出，需要注意的事項：1、建議睡硬板床。如果是棕繃床，可以在上面鋪一張木工板，然后墊上普通床單即可。2、禁止提重物。比如煤氣瓶、水桶等重物。3、不適合長時間坐在椅子上。一般每過1小時活動幾分鐘。4、建議佩帶腰托（護腰）。尤其適合因工作需要長時間坐姿，駕駛車輛的人員。5、如果覺得勞累，需要平躺休息一下，以便緩解癥狀。6、在沒有去醫(yī)院做過CT、或磁共振拍片檢查確認前，千萬別任意采用市面上的推拿，以避免人為的加重癥狀。椎間盤突出適合以下鍛煉：1、倒走。選擇開闊平整的場地，每天走上500米-1000米。2、平躺在床上，彎曲雙腳，以頭和雙腳為支撐，用力抬起腰部，然后放下，順其自然反復(fù)做50下，每天兩次、三次。以便鍛煉腰背肌肉。
2016-01-25 09:28
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：要多休息，可以行按摩或是理療，如果保守治療不能緩解就要行手術(shù)治療。祝你健康。
2016-01-25 01:46
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰椎間盤突出的話，單純的運用藥物治療加食療的話，效果不會很好的，最好是積極睡硬板床，積極牽引治療，多活動腰部，都可以有效好轉(zhuǎn)的，嚴重的話，最好是選擇手術(shù)治療。
2016-01-24 23:37
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