韌帶受傷致肘外翻，如何助韌帶恢復(fù)？
韌帶受傷一年肘關(guān)節(jié)稍微外翻去年參加征兵體檢才發(fā)現(xiàn)手肘外翻了請問有什么方法可以讓韌帶恢復(fù)比如說手部做什么運動有助于韌帶恢復(fù)還有可以明顯感覺到肘部內(nèi)側(cè)做俯臥撐時有根韌帶會跳動而另外一只手卻不會這是肘部韌帶拉傷了還是說整根韌帶受傷了我今年還想去體檢了最后補充下當(dāng)時摔傷的時候沒注意就貼了點膏藥后來發(fā)現(xiàn)了也做用中藥熏過貼過膏藥吃過西藥曾經(jīng)治療情況和效果：照過X光骨頭關(guān)節(jié)沒問題想得到怎樣的幫助：右手做什么么樣的動作有助于韌帶恢復(fù)（）
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回答4
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肖進 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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韌帶受傷導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)外翻，可通過適當(dāng)運動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及日常注意事項來促進恢復(fù)，如特定的伸展動作、熱敷、服用抗炎藥、針灸、避免過度勞累等。 1.運動康復(fù)：進行肘部的伸展和旋轉(zhuǎn)練習(xí)，如緩慢伸展肘部、小幅度旋轉(zhuǎn)手臂，每次 10-15 分鐘，每天 2-3 次。 2.物理治療：熱敷肘部，每次 15-20 分鐘，每天 2 次，促進血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：針灸肘部相關(guān)穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解不適。 5.日常注意：避免提重物和過度使用肘部，注意肘部保暖。 韌帶恢復(fù)需要一定時間和耐心，堅持上述方法，并定期復(fù)查，有助于促進韌帶的修復(fù)和功能恢復(fù)。
2025-03-26 18:41
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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目前的癥狀還是不可逆的還是要注意的祝您早日康復(fù)
2016-01-25 21:13
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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目前的癥狀還是不可逆的還是要注意的，建議配合采用中醫(yī)治療。中醫(yī)中藥有扶正祛邪，補氣養(yǎng)血的功效，能提高機體免疫力，
2016-01-25 19:12
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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目前的癥狀還是不可逆的還是要注意的。祝你健康
2016-01-25 04:24
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什么是肘外翻? 正常肘關(guān)節(jié)完全伸直時有一輕度外翻，男性約10°，女性約15°。這個外翻角稱為攜帶角。若這個角度增大，即前臂過于外展，稱為肘外翻畸形。肘外翻最常見的原因是未經(jīng)復(fù)位或復(fù)位不良的兒童肱骨髁上骨折和肱骨遠端骨折。若為輕度畸形，又無癥狀者，不必作治療。若畸形明顯或出現(xiàn)遲發(fā)性尺神經(jīng)損傷者，則應(yīng)早日手術(shù)，以免發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎或尺神經(jīng)損傷的不可逆改變。 查看全文»
