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久坐起身尾骨疼，活動(dòng)后緩解，可能是由于久坐壓迫、局部損傷、尾骨炎癥、腰椎疾病或骨質(zhì)增生等原因造成。 1. 久坐壓迫：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使尾骨部位承受較大壓力，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)定時(shí)起身活動(dòng)、調(diào)整坐姿來(lái)改善。 2. 局部損傷：如尾骨受到磕碰或摔倒，造成軟組織損傷或尾骨骨折，會(huì)引起疼痛。輕微損傷可通過(guò)休息、熱敷緩解，嚴(yán)重?fù)p傷需就醫(yī)治療。 3. 尾骨炎癥：尾骨周?chē)难装Y，如滑囊炎等，會(huì)產(chǎn)生疼痛。治療常包括休息、抗炎藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）和物理治療。 4. 腰椎疾病：腰椎間盤(pán)突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起尾骨區(qū)域放射性疼痛。治療方法有牽引、按摩、藥物治療等。 5. 骨質(zhì)增生：尾骨部位的骨質(zhì)增生刺激周?chē)M織，導(dǎo)致疼痛。一般通過(guò)藥物緩解癥狀（如抗骨增生片、骨刺平片），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 尾骨疼痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，常見(jiàn)于尾骨間韌帶或骶尾韌帶損傷或勞損，是引起骶尾部疼痛的常見(jiàn)原因。做一個(gè)在相當(dāng)于尾骨處挖洞的坐墊，然后坐或臥于其上，使尾骨部免受直接擠壓刺激，輔以熱水坐浴、理療，外帖中藥膏等措施。祝早日康復(fù)。

可能是坐的太久了的緣故，平時(shí)注意鍛煉。尾骨痛最覺(jué)得困擾的是坐著時(shí)會(huì)感到尾骨處疼痛不適，尤其是尾骨受力壓迫時(shí)，坐得越久越會(huì)覺(jué)得痛，有些人甚至平躺時(shí)也會(huì)覺(jué)得不舒服，此時(shí)會(huì)覺(jué)得側(cè)躺或左側(cè)躺較舒服，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)可以減輕尾骨壓力。也有一些人是從坐姿要站起來(lái)的時(shí)候覺(jué)得最痛，這是因?yàn)樽碌臅r(shí)候，尾骨有脫位或不正常的移動(dòng)。在嚴(yán)重的尾骨痛時(shí)，甚至連走路都會(huì)感到疼痛。如果不放心，可以做進(jìn)一步檢查。