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得了甲狀腺腺瘤，應(yīng)注意飲食、情緒、定期復(fù)查、避免輻射、遵醫(yī)囑治療等。 1.飲食：避免高碘食物，如海帶、紫菜等。適量攝入蛋白質(zhì)、新鮮蔬果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 2.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防影響內(nèi)分泌。 3.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行甲狀腺超聲、甲狀腺功能等檢查，監(jiān)測(cè)腺瘤變化。 4.避免輻射：減少接觸放射性物質(zhì)，如 X 射線等。 5.遵醫(yī)囑治療：若腺瘤較小且無(wú)明顯癥狀，可先觀察；若腺瘤較大或有惡變傾向，需手術(shù)治療。 6.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 7.睡眠：保證充足睡眠，有利于維持身體正常代謝。 總之，得了甲狀腺腺瘤不必過于恐慌，只要注意上述方面，積極配合醫(yī)生治療，多數(shù)患者預(yù)后良好。

甲狀腺瘤分為良性和惡性兩大類。病因不清，病理改變?yōu)榧谞钕贋V泡增生，甲狀腺組織腫大。良性質(zhì)地柔軟，惡性質(zhì)地堅(jiān)硬。良性：頸部腫塊多為單發(fā)，生長(zhǎng)緩慢，大時(shí)可有壓迫癥狀。甲狀腺飲食注意少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。補(bǔ)充充足的水分，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。適當(dāng)控制高纖維素食物，尤其腹瀉時(shí)。