身高 160cm 體重 162 斤準(zhǔn)備要孩子，減重多少合適，吃減肥藥停藥多久能懷
你好，我長得很肥胖，準(zhǔn)備要個小孩子，要減到多少？你好，我長得很肥胖，準(zhǔn)備要個小孩子，要減到多少才算是正常的你好，我現(xiàn)在身高160cm,體重有162斤，聽起來很重，主要是肉長得很實，雖然胖，但是肉蠻結(jié)實，我準(zhǔn)備要個小孩子，像一些普通的運動，飲食什么的，好像作用不大的，我想通過一些減肥藥試試，不知道到時停藥多久能夠要孩子了。
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回答3
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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對于身高 160cm 體重 162 斤準(zhǔn)備要孩子的女性，合理的減重目標(biāo)和服用減肥藥后的備孕時間很重要。減重目標(biāo)應(yīng)結(jié)合身體狀況，一般建議減至正常體重范圍。服用減肥藥后，需根據(jù)藥物成分和代謝情況確定備孕時間。同時，備孕還需注意飲食、運動和心理等方面。 1. 減重目標(biāo)：身高 160cm 的女性，正常體重范圍一般在 47.36kg - 61.18kg 之間，可將目標(biāo)設(shè)定為減至 55kg 左右。 2. 減肥藥影響：常見的減肥藥如奧利司他、西布曲明、芬氟拉明等。這些藥物可能影響內(nèi)分泌和代謝，一般建議停藥 3 - 6 個月后再備孕。 3. 飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，控制高熱量、高脂肪食物攝入。 4. 運動方式：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和壓力過大。 總之，備孕前減重需要綜合考慮多方面因素，采取科學(xué)合理的方法，切勿盲目依賴減肥藥。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以確保自身健康和胎兒安全。
2025-03-26 23:34
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這位朋友您好，由以上所述，應(yīng)該是超重。建議增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康
2016-01-25 03:10
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你若是想備孕的話，那是不建議使用減肥藥的，因為，減肥藥是會引起人體內(nèi)的激素的紊亂的，建議你可以正常的飲食，多參加體育鍛煉，積極備孕即可了，不要擔(dān)心
2016-01-24 21:15
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