一天快走 36 公里后右小腿膝蓋下方疼痛會是半月板損傷嗎？
我這情況會是半月板損傷或類似較麻煩的損傷嗎？我12-10-4隨一個健身群體在一天內(nèi)快走了36公里后，右小腿左邊緊貼膝蓋的正下方出現(xiàn)一疼痛點，看不出紅腫。主要表現(xiàn)是:坐著或躺著或膝蓋彎曲都不疼，即無異常感，但站立或走動時（屬于小腿承重力時吧）疼的較利害。幾天下來了無好轉(zhuǎn)的跡象。我這種情況會是半月板損傷或類似比較麻煩的損傷嗎？這是我最擔心的。還要咨詢的就是:我該如何處理？這幾天我不時的涂抹扶他林、用熱水袋或自發(fā)熱的護膝敷。我的處理方法對嗎？會不會起副作用?。?
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回答2
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莊蘇陽 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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一天內(nèi)快走 36 公里后出現(xiàn)右小腿膝蓋下方疼痛，可能是半月板損傷，也可能是其他原因，如肌肉拉傷、韌帶損傷、滑膜炎、骨關節(jié)炎等。 1. 肌肉拉傷：長時間快走可能導致小腿肌肉過度拉伸和疲勞，引起肌肉纖維的微小撕裂，產(chǎn)生疼痛。治療主要包括休息、冷敷、熱敷和適度的伸展運動。 2. 韌帶損傷：劇烈運動可能使韌帶受到過度牽拉，造成損傷。輕度損傷可通過休息、制動和物理治療恢復；嚴重的可能需要手術(shù)修復。 3. 滑膜炎：運動刺激滑膜產(chǎn)生炎癥反應，出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療包括休息、減少活動、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 骨關節(jié)炎：長期磨損可能誘發(fā)或加重骨關節(jié)炎，導致疼痛。治療有藥物治療如氨基葡萄糖，以及物理治療等。 5. 半月板損傷：若半月板受損，會引起疼痛、卡頓等癥狀。需通過磁共振成像（MRI）等檢查明確，輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術(shù)。 總之，僅憑目前癥狀難以明確具體病因。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、MRI 等，以確定病因并采取相應的治療措施。同時，在未明確診斷前，應避免過度活動，注意休息。
2025-03-27 19:26
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您提供的情況看，您的膝關節(jié)周圍疼痛，不是半月板損傷引起的，主要考慮為膝關節(jié)鵝足滑膜炎導致的。跟您突然走路過多導致的勞損有關。您的處理方法很正確，但應避免長時間站立、走路及劇烈運動，避免盤腿下蹲動作。除了您自行處理的方法外，還可以考慮到醫(yī)院骨科進行封閉治療。
2016-01-25 08:24
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