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成年人腦萎縮且婚后常頭痛，可適當(dāng)吃香蕉、藍(lán)莓、蘋果、橙子、獼猴桃等水果。 1.香蕉：富含鉀元素，能幫助維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，對(duì)緩解頭痛可能有一定幫助。 2.藍(lán)莓：含有豐富的抗氧化劑，有助于減輕腦部炎癥，對(duì)腦萎縮可能有益。 3.蘋果：含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝。 4.橙子：富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，對(duì)身體整體健康有益。 5.獼猴桃：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，可促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)吸收。 總之，雖然這些水果可能對(duì)腦萎縮和頭痛有一定輔助作用，但不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行綜合治療，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和飲食均衡。

多吃核桃和肉類，目前國(guó)內(nèi)治療腦萎縮比較有效的方法是靶向修復(fù)療法，提高大腦神經(jīng)細(xì)胞的生物活性，減少大腦神經(jīng)細(xì)胞損傷后的自然凋亡，從而改善生活質(zhì)量。如果還有什么疑問，您也可以點(diǎn)擊在線咨詢了解更多。

多吃花生類硬果，平時(shí)睡眠要好，飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有運(yùn)動(dòng)障礙病人如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)就會(huì)攣縮，因此必需進(jìn)行功能鍛煉，病人自已不能動(dòng)，家人要幫助活動(dòng)，就象機(jī)器不運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)生銹一樣。最主要是關(guān)節(jié)，扶持下走，站，上下樓梯。心情開朗，要注意控制血壓，血壓高可用降壓藥，抗凝藥配合中藥龜-龍-腦康，防止腦梗塞復(fù)發(fā)