心腦血管后期的注意事項及預防方法
心腦血管后期要注意什么怎么預防？想得到怎樣的幫助：我患有高血壓已經十幾年了，最近一段時間常常會感覺身體乏力，夜間的時候常常難以入睡，還總是無緣無故的發(fā)生頭暈，眼睛看東西的時候也看的不清楚，昨天頭痛的厲害，去醫(yī)院檢查說是心腦血管后期了。請問心腦血管后期要注意什么，怎么預防呢？
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回答3
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程康林 主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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心腦血管后期需要注意飲食、運動、情緒、定期檢查、規(guī)律作息等。 1. 飲食：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等，減少動物內臟、油炸食品等高膽固醇、高脂肪食物的攝入。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能，促進血液循環(huán)，但要避免劇烈運動。 3. 情緒：保持平和穩(wěn)定的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動。 4. 定期檢查：定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂、心電圖等指標，以便及時發(fā)現(xiàn)異常，調整治療方案。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣。 6. 戒煙限酒：吸煙會損傷血管內皮，加重心腦血管疾病，應嚴格戒煙；飲酒要適量，避免酗酒。 總之，心腦血管后期的患者要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質量。
2025-03-27 12:06
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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心腦血管疾病的患者，主要是預防再發(fā)和延長生命1，對于腦梗塞的患者，要開始堅持功能鍛煉，2，再就是需要控制好血壓和使用擴血管，可以使用腦心通
2016-01-25 16:25
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好，要防止栓塞，血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖，進補要適度，心態(tài)平衡，讓情緒起伏太大。要適當運動，合理安排運動時間和控制好運動量，心腦血管病在飲食方面應加強注意，要做到葷素菜合理搭配、少吃多餐。
2016-01-25 15:07
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