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有先兆流產(chǎn)和人流出血史的女性，備孕時需要從身體檢查、生活調(diào)整、補充營養(yǎng)、預(yù)防感染、心理調(diào)節(jié)等方面做好準備，以增加受孕和順利妊娠的機會。 1.身體檢查：包括婦科檢查、性激素六項、甲狀腺功能、優(yōu)生五項等，了解生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌情況，排查潛在疾病。 2.生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。戒煙戒酒。 3.補充營養(yǎng)：提前三個月補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，尤其是會陰部清潔，避免生殖道感染。如有炎癥，及時治療。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張情緒。 6.監(jiān)測排卵：通過基礎(chǔ)體溫、排卵試紙或 B 超監(jiān)測排卵，選擇合適時機受孕。 總之，有不良孕史的女性備孕需要更加謹慎和全面。做好上述準備，能在一定程度上提高受孕成功率和妊娠安全性。但受孕后仍需密切關(guān)注身體變化，按時產(chǎn)檢。