扭脖子和腰時(shí)骨頭響，是正常還是異常？
我因?yàn)楣ぷ鞯亩ㄐ?，有頸椎，腰椎，都不太好，所以工作了一會(huì)我都會(huì)稍微活動(dòng)下身體，每當(dāng)我扭下脖子或腰時(shí)，都會(huì)聽到骨頭嗝嗝的響聲，特別是長(zhǎng)時(shí)間沒活動(dòng)之后，請(qǐng)問下這樣是健康正常的表現(xiàn)，還是不正常呢？經(jīng)常這樣會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好呢？
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回答2
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張忠民 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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扭脖子和腰時(shí)骨頭響，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與關(guān)節(jié)病變、肌肉緊張、不良姿勢(shì)、缺乏鍛煉、疾病因素等有關(guān)。 1. 正常生理現(xiàn)象：關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面、軟骨、滑膜、韌帶等組織之間發(fā)生摩擦和碰撞，產(chǎn)生彈響。如果不伴有疼痛、腫脹等不適，通常是正常的。 2. 關(guān)節(jié)病變：如關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等，炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，活動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)響聲，并可能伴有疼痛、僵硬。 3. 肌肉緊張：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度勞累，使頸部和腰部肌肉緊張，活動(dòng)時(shí)肌肉和骨骼的摩擦增加，產(chǎn)生響聲。 4. 不良姿勢(shì)：坐姿、站姿不正確，導(dǎo)致脊柱受力不均，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)異常響聲。 5. 缺乏鍛煉：肌肉力量不足，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，活動(dòng)時(shí)也可能出現(xiàn)響聲。 6. 疾病因素：頸椎和腰椎的椎間盤突出、椎體滑脫等疾病，會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，產(chǎn)生響聲，并伴隨其他癥狀。 如果扭脖子和腰時(shí)骨頭響頻繁出現(xiàn)，或伴有疼痛、麻木、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)，適度鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，保護(hù)頸椎和腰椎。
2025-03-26 14:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好！像您所說現(xiàn)象不知道您是多大年紀(jì)，一般這種情況是退行性變韌帶鈣化引起的。平時(shí)運(yùn)動(dòng)少就會(huì)出現(xiàn)，也是頸椎病和腰椎病是常見現(xiàn)象。骨節(jié)會(huì)嗝嗝響有三個(gè)原因，1)氣體逃逸、2)關(guān)節(jié)移位還有3)關(guān)節(jié)炎造成的粗慥關(guān)節(jié)接觸面。如果當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)嗝嗝響而且有痛感時(shí)，得去看醫(yī)生。
2016-01-25 13:36
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