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腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，多因椎間盤退變、損傷等引起。根治較為困難，但可通過綜合治療緩解癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，飲食方面也有一些注意事項。以下為您詳細(xì)介紹。 1.疾病原理：腰椎間盤由髓核、纖維環(huán)和軟骨板組成。隨著年齡增長、長期勞損等，椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。 2.保守治療：包括臥床休息、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬緩解疼痛、甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、甘露醇減輕神經(jīng)根水腫）。 3.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 4.康復(fù)鍛煉：加強(qiáng)腰背肌力量，如小燕飛、五點支撐等。 5.飲食禁忌：避免辛辣、油膩食物，減少飲酒，以防加重炎癥反應(yīng)。 6.日常注意：避免久坐、久站、彎腰搬重物，注意腰部保暖。 腰椎間盤突出的治療需要綜合考慮，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，注意日常生活中的保養(yǎng)，有助于緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。

腰椎間盤突出是由于長期不合理姿勢造成的腰椎勞損,平時要注意保持良好的姿勢,進(jìn)行鍛煉,可以減輕疼痛,有助于康復(fù).可以試一下倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運(yùn)動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進(jìn)行鍛煉,過多的運(yùn)動量會加重腰痛,要量力而行,注意安全.也可在家中進(jìn)行負(fù)跟站立鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,感覺癥狀有無減輕,這和倒走的效果是相同的.還有一種前高后低的負(fù)跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能在日常生活的行走和站立過程中矯正不良姿勢,將前腳墊高能使人的重心后移,骨盆后傾,腰椎前凸減小,脊柱趨于直,使人保持一種良好的姿勢,強(qiáng)化腰背部的肌肉,緩解病痛,對長期不合理姿勢造成的腰椎間盤突出有康復(fù)的作用.

腰椎間盤突出后，椎管或神經(jīng)根受到壓迫，就會出現(xiàn)腰腿部酸麻脹痛的臨床癥狀。飲食方面沒有太注意的地方?？梢钥诜钛龌蛘咧固鄣乃幬锞徑獍Y狀。結(jié)合牽引的方法治療。但是只能緩解癥狀，要想徹底治愈，可以采用手術(shù)治療。

你好飲食沒有什么特殊要求,你的情況可以手法治療,坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位法.不同于其他的針灸治療.平時應(yīng)該注意：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護(hù)腰帶）,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時有利了腰椎病的恢復(fù).平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.歡迎在線咨詢

你的心情可以理解,但由于這是一種慢性的勞損性退化性疾病,所以根治還是沒有什么好辦法,能維持住已經(jīng)算是不錯了,吃的東西沒有什么,就是要注意局部保暖,少彎腰工作,就會有很好的緩解,多吃點雞增加人體熱量,有助于此病的改善,一般是用全酒燉雞,我觀察效果不錯