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護(hù)士對(duì)熟人打針緊張手抖,如何克服?

我是一名護(hù)士,工作了3年,但一直以來(lái),我對(duì)熟人打針時(shí)會(huì)很緊張手抖。請(qǐng)問(wèn)有辦法克服嗎?謝謝。。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    護(hù)士對(duì)熟人打針緊張手抖,可能是心理因素、缺乏經(jīng)驗(yàn)、自我壓力、環(huán)境影響、對(duì)操作不夠自信等原因所致。 1.心理因素:面對(duì)熟人時(shí),可能會(huì)過(guò)度在意對(duì)方的感受和評(píng)價(jià),導(dǎo)致緊張。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),告訴自己打針是為了幫助對(duì)方。 2.缺乏經(jīng)驗(yàn):工作 3 年可能遇到的熟人打針情況相對(duì)較少??赏ㄟ^(guò)增加練習(xí),熟悉操作流程來(lái)改善。 3.自我壓力:給自己設(shè)定過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn),害怕出錯(cuò)。應(yīng)適當(dāng)降低期望,允許自己有成長(zhǎng)的過(guò)程。 4.環(huán)境影響:熟人在場(chǎng)的特殊環(huán)境可能造成干擾。嘗試專注于操作本身,忽略周圍環(huán)境。 5.不夠自信:對(duì)自己的打針技術(shù)不夠有信心。多參加培訓(xùn),向經(jīng)驗(yàn)豐富的同事請(qǐng)教,提升技能。 總之,克服對(duì)熟人打針時(shí)的緊張手抖需要從心理和技術(shù)兩方面入手,不斷調(diào)整和提升自己,相信經(jīng)過(guò)努力一定能夠改善。

    2025-03-27 19:07
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    .你好,根據(jù)你的描述,應(yīng)考慮是自閉癥指導(dǎo)建議:建議你首先應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài),重新恢復(fù)自信,多參與團(tuán)體活動(dòng),加強(qiáng)人際溝通,如果這種情況沒(méi)有緩解,或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí),一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療每個(gè)人具體情況不同,包括自身的身體素質(zhì),和以及患病程度不同。什么時(shí)候能夠治愈這個(gè)真的無(wú)法確定。請(qǐng)你按動(dòng)(咨詢專家)四個(gè)字,就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形,針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談,他可以為你做詳細(xì)的解答,通過(guò)與他的詳談,你可以跟他講述你的病情的起因,后來(lái)的發(fā)展情形,以及想得到怎樣的治療,都會(huì)為你做詳細(xì)的解答,希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀,找到對(duì)應(yīng)的治療方法,早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾,最后祝你早日康復(fù)。

    2016-01-25 01:50
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,根據(jù)你的描述,首先應(yīng)調(diào)整心態(tài),多與家人朋友溝通,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)練習(xí),通過(guò)一些方式來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力,如果這種情況沒(méi)有緩解,或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí),一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點(diǎn)擊即可,希望可以幫到你。

    2016-01-24 21:37
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好,您這是一種偏向恐懼狀態(tài),是神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度活躍的現(xiàn)象,建議您從神經(jīng)內(nèi)科心理方面治療,是完全可以治療好的,生活中建議您學(xué)會(huì)放松心態(tài),不要壓力過(guò)大,另外,服用些中成藥可以幫助您調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)系統(tǒng)。祝早日康復(fù)。

    2016-01-24 19:26
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    對(duì)焦慮癥病人的關(guān)心保持在正常范圍內(nèi),也就是說(shuō)不要過(guò)度關(guān)心:家屬要保持良好的判斷力,根據(jù)病人的實(shí)際情況和以往的習(xí)慣在生活中給病人以適度的關(guān)心和照顧,最好不要讓病人的疾病成為家庭日常生活的中心,讓病人做些力所能及的或病人感興趣的事情,可以很好地轉(zhuǎn)移病人的注意力,有效地減低焦慮的程度。引起這種疾病的原因有很多,由于你的描述不是很清楚,我們也無(wú)法對(duì)你的病情做出正確的判斷,請(qǐng)你按動(dòng)(咨詢專家)四個(gè)字,就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形,你可以針對(duì)你的情形與我們的.在線人員詳談,他.可以為你做詳細(xì)的解答,通過(guò)與他的詳談,你可以跟他講述你的病情的起因,后來(lái)的發(fā)展情形,以及想得到怎樣的治療,都會(huì)為你做詳細(xì)的解答,希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀,找到對(duì)應(yīng)的治療方法,早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾,最后祝你早日康復(fù)。

    2016-01-24 17:51
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