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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜寶新 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病一科
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睡不著且用藥效果不佳還擔憂副作用，可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病影響、不良生活習慣、藥物選擇不當等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理狀態(tài)可能導致失眠。應嘗試通過心理調節(jié)，如冥想、放松訓練等來緩解。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題會干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度能有所幫助。 3.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、內分泌失調等也可能造成失眠。需要針對具體疾病進行治療。 4.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。調整生活習慣，規(guī)律作息，避免睡前刺激。 5.藥物選擇不當：未對癥用藥或藥物劑量不合適。建議在醫(yī)生指導下調整用藥。 總之，失眠且用藥效果不佳是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮各種因素。若長期失眠，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下找到原因并進行針對性治療。
2025-03-26 14:20
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃大量的安眠藥會死人但少量的不會,但是有一個問題是長時間吃安眠藥之后人體難免會產生耐藥性,這樣會導致長期失眠的人有安眠藥依賴癥
2016-01-25 02:58
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