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越累越失眠不一定是精神分裂癥，可能是多種原因?qū)е碌?，如心理壓力、不良生活?xí)慣、環(huán)境因素、生理疾病、藥物影響等。 1.心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力可能導(dǎo)致大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài)，難以放松進(jìn)入睡眠。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、睡前大量進(jìn)食或飲水等，都可能影響睡眠。 3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)干擾睡眠。 4.生理疾?。夯加猩窠?jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，或者患有甲狀腺功能亢進(jìn)、高血壓等軀體疾病，也可能引發(fā)失眠。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分抗抑郁藥、降壓藥等。 如果長(zhǎng)期失眠且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)的評(píng)估和診斷確定原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠狀況。

你好！睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重障礙，會(huì)導(dǎo)致精神疾病，但睡不著不一定就是精神分裂癥。失眠采用沒有依賴性的中醫(yī)方藥調(diào)理是比較好的，因?yàn)樗菑母旧现委?，好了不?huì)反彈。

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松.避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松一點(diǎn).

心理分析：你好!睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重障礙，會(huì)導(dǎo)致精神疾病，但睡不著不一定就是精神分裂癥。心理指導(dǎo)：失眠采用沒有依賴性的中醫(yī)方藥調(diào)理是比較好的，因?yàn)樗菑母旧现委?，好了不?huì)反彈。

1,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.