每天掉發(fā)約 60 根,洗頭時(shí)更多,正常嗎?
我老是掉頭發(fā),最近我因?yàn)樵诩倚菹]有什么事情,就大概的記了一下我平時(shí)掉頭發(fā)的次數(shù)和多少,我算了算每天大概都會掉60根左右的吧,如果是洗頭發(fā)的話就會掉的更加多一些,雖然我也不知道是不是正常的,但是我覺得應(yīng)該不是什么好事吧,。
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回答2
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曾抗 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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掉頭發(fā)是常見現(xiàn)象,但掉發(fā)數(shù)量和頻率會受多種因素影響,如生理因素、營養(yǎng)因素、精神因素、疾病因素、頭發(fā)護(hù)理因素等。 1. 生理因素:頭發(fā)有自身的生長周期,包括生長期、退行期和休止期。處于休止期的頭發(fā)會自然脫落,每天掉 50 - 100 根頭發(fā)通常是正常的生理現(xiàn)象。 2. 營養(yǎng)因素:缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì),會影響頭發(fā)的生長和健康,導(dǎo)致頭發(fā)容易脫落。 3. 精神因素:長期精神緊張、焦慮、壓力大,可能引起內(nèi)分泌失調(diào),影響頭皮血液循環(huán),導(dǎo)致掉發(fā)增多。 4. 疾病因素:某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿、甲狀腺功能異常等,也會導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。 5. 頭發(fā)護(hù)理因素:頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、不正確的梳頭和洗頭方式等,都可能損傷頭發(fā)和頭皮,引起掉發(fā)。 如果掉發(fā)情況持續(xù)加重或伴有其他異常,如頭皮瘙癢、紅腫、頭發(fā)明顯稀疏等,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因,采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-26 12:39
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好!脫發(fā)的發(fā)生在一定程度上也與飲食中的某些營養(yǎng)素失衡有關(guān)。通過長期實(shí)踐,人們認(rèn)識到,沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養(yǎng)素,也滅有任何單一的營養(yǎng)素具有全面的營養(yǎng)功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質(zhì)量蛋白質(zhì),但前者缺少鐵,后者缺少維生素C,因此,只有通過多種營養(yǎng)素的協(xié)調(diào)配合,才能發(fā)揮各自獨(dú)特的營養(yǎng)功能。
2016-01-25 00:52
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