35 歲確診糖尿病，飲食如何改善？
你好，我今年35歲，最近身體不舒服，難受的，我很擔心。于是我去醫(yī)院檢查了一下，被醫(yī)生確診為糖尿病疾病。我想在這里咨詢下，希望能在飲食上能夠得到改善。
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回答5
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張文 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
遺傳與內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食改善，要從控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進餐、注意飲食細節(jié)等方面著手。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2.均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的均衡攝入。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類，少吃高糖、高脂肪食物。 4.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。 5.注意飲食細節(jié)：少吃油炸食品，限制糖分攝入，避免飲酒。 總之，糖尿病患者的飲食改善需要長期堅持，這對于控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。同時，要定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食方案。
2025-03-26 13:19
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，糖尿病患者不能做苦行僧，副食光吃蔬菜，不吃魚肉蛋類是不對的，有的青少年患者可能因此影響身體發(fā)育和學(xué)習(xí)成績，要平衡飲食，合理用藥，規(guī)律運動，才能保證病情的長期穩(wěn)定控制。
2016-01-25 00:56
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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糖尿病要根據(jù)自己的血糖和尿痛，來確定自己糖尿病的程度，嚴重的需要注射胰島素。糖尿病患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，如何控制糖尿病。根據(jù)每個糖尿病患者的病情特點制定恰當?shù)闹委煼桨浮?
2016-01-24 21:54
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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糖尿病人的禁用和限用食品對患者來說是要時刻注意的。禁用食品包括各種糖類、白糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、飴糖以及糖果等。這些糖類使血糖升高的速度很快，應(yīng)禁食。
2016-01-24 21:32
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，糖尿病患者應(yīng)避免吃一些膽固醇高的食物，含糖量高以及油膩食物?？梢允秤镁S生素含量高，清淡一點的低糖份的食物，例如：豆類、乳類屬低血糖生成食物，高、中食物血糖生成指數(shù)的食物與低食物血糖生成指數(shù)的食物一起，急火煮，少加水，吃點醋，增加主食中的蛋白質(zhì)多吃膳食纖維，清淡的食物，多做一些物理治療，幫助緩解病情，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖，也不是通過抑制糖原分子分解或增強異生作用來調(diào)節(jié)血糖，所以不增加胰臟的負擔。
2016-01-24 09:34
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