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椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，當病情嚴重且藥物治療效果不佳時，可考慮多種治療方法，如物理治療、介入治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療、生活方式調(diào)整等。 1.物理治療：包括牽引、按摩、熱敷等，能緩解肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。 2.介入治療：如射頻消融術(shù)，通過熱凝作用減輕椎間盤突出對神經(jīng)的壓迫。 3.手術(shù)治療：對于嚴重的椎間盤突出，可采取椎間孔鏡手術(shù)等，直接去除突出的椎間盤組織。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿能疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)。 5.生活方式調(diào)整：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，對于嚴重的椎間盤突出，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生評估并制定個性化的治療方案。

腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進一步積累的結(jié)果。所以，矯正姿勢是關(guān)鍵中的關(guān)鍵的，合理的姿勢是康復(fù)運動的基礎(chǔ)和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)，越來越重。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。　其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的“地基”，直接影響人體重心位置。高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰痛，就是因為它會導(dǎo)致重心前移，那么前高后低的負跟鞋，必然強制人體重心后移，矯正姿勢的康復(fù)作用就很容易理解了。腰痛期間不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰痛是公認的，中跟鞋也一樣，只是程度的差異，五十步笑百步的關(guān)系，中跟鞋有益健康的說法是偽科學(xué)，患者需要足夠的重視。倒走的時候，更不要用帶跟的鞋，不利于倒走，效果差，還容易摔倒。負跟鞋在發(fā)達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儭８嗫梢詤⒖迹捍蟊娍萍紙蟆堆甸g盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

你好輕微的腰椎間盤突出的方法可采取保守治療的,祛風(fēng)通絡(luò)的藥物配合中醫(yī)理療,針灸,牽引,藥物熱透,電療.平時需要臥硬板床休息.每日堅持做腰背肌功能煅練.如小燕飛動作.康復(fù)后定期做些理療,推拿,預(yù)防再次復(fù)發(fā)..從事輕體力勞動

您好，根據(jù)您對病情的敘述應(yīng)該是腰椎間盤的問題，建議您最好能盡快治療。中藥的效果臨床上不是很好。臨床上除了常規(guī)的治療手段外，還有比較先進的微創(chuàng)技術(shù)。如果常規(guī)治療效果不好的話，建議您采用一下微創(chuàng)技術(shù)，效果很好還不會復(fù)發(fā)。祝早日康復(fù)

您好,腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,藥物只是暫時的緩解癥狀,而不能使突出的髓核復(fù)位.微創(chuàng)治療技術(shù)是近年來廣泛應(yīng)用于臨床上治療腰椎間盤突出癥的最佳治療技術(shù).像臭氧髓核消融術(shù),激光針刀技術(shù),低溫等離子消融術(shù)等,這些微創(chuàng)技術(shù)對腰椎間盤突出,肩周炎,腰肌勞損等骨病疾病的治療,具有準確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡單,損傷小,恢復(fù)快,費用最省的優(yōu)點.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復(fù).