如何有效緩解頻繁發(fā)作的腰椎不適？
怎樣可以緩解腰椎不適？想得到怎樣的幫助：我最近這幾年經(jīng)常感覺身體不適，現(xiàn)在腰彎的越來越厲害了，還很疼。估計是年輕的時候不注意導(dǎo)致的，以前是偶爾疼一會，現(xiàn)在疼的次數(shù)越來越頻繁了，吃著藥也不管用。。請問我這種病狀可以通過什么方式治療？
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胡爭波 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腰椎不適頻繁發(fā)作可能由不良姿勢、肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等引起?？赏ㄟ^改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等來緩解。 1. 不良姿勢：長期彎腰或坐姿不正確，會加重腰椎負擔(dān)。應(yīng)保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部，避免長時間維持同一姿勢。 2. 肌肉勞損：腰部肌肉過度使用或受傷未愈。可通過熱敷、按摩來放松肌肉，緩解疼痛。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。臥床休息，佩戴腰圍，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊等藥物。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。癥狀較輕時可進行保守治療，如針灸；嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 5. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，腰椎支撐力減弱。補充鈣劑和維生素 D，多曬太陽，適當(dāng)運動。 腰椎不適需要綜合治療，同時要注意腰部保暖，避免搬重物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。
2025-03-28 00:07
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，建議采用現(xiàn)代灸療法消痛貼治療。通過現(xiàn)代灸療，藥物滲入至穴位，溶解突出部分。同時使患部消除水腫和炎癥，緩解局部不適，并且以活血，改善新陳代謝，使血液循環(huán)恢復(fù)正常，氣血通暢，以達到治愈的目的.而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，安全無副作用，是最理想的治療方法。
2016-01-24 11:28
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