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左腿疼痛且之前有倒走鍛煉的情況，可能是肌肉勞損、關節(jié)損傷、腰椎間盤突出、血管問題、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉勞損：倒走鍛煉時過度使用左腿肌肉，造成肌肉疲勞和損傷，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 關節(jié)損傷：倒走姿勢不當或運動量過大，可能損傷膝關節(jié)、髖關節(jié)等，導致疼痛。治療包括減少活動、佩戴護具、物理治療。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起左腿放射性疼痛。需臥床休息、牽引治療，嚴重時手術。 4. 血管問題：如動脈硬化、血栓形成，影響左腿血液循環(huán)，產(chǎn)生疼痛。治療方法有藥物溶栓、介入治療。 5. 神經(jīng)受壓：梨狀肌綜合征等導致坐骨神經(jīng)受壓，引起左腿疼痛?？刹扇♂樉摹⒗懑?、藥物治療。 左腿疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。

左腿疼痛不一定是腰椎間盤突出，建議到當?shù)蒯t(yī)院做腰椎MRI掃描，進一步明確診斷。