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60 歲查出糖耐量受損，糖尿病飲食需注意食物選擇、控制總熱量、規(guī)律進(jìn)餐、合理分配餐次、注意飲食細(xì)節(jié)等。 1. 食物選擇：多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類；選擇低升糖指數(shù)的水果，如蘋果、梨。 2. 控制總熱量：根據(jù)個(gè)人身體情況、活動(dòng)量計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過多。 3. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免饑一頓飽一頓。 4. 合理分配餐次：可將食物分為三餐或在兩餐之間加餐。 5. 注意飲食細(xì)節(jié)：少吃油炸食品、甜食；減少鹽的攝入；避免飲酒。 總之，60 歲糖耐量受損者遵循糖尿病飲食原則，有助于控制血糖，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。但同時(shí)要定期監(jiān)測血糖，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

您好，糖尿病可以用二甲雙胍治療，同時(shí)需要飲食控制，減少含糖量高的食物，及時(shí)測量血糖，定期到醫(yī)院讓醫(yī)生給調(diào)整用藥和飲食方案。增加運(yùn)動(dòng)，降低體重指數(shù)，如果口服藥物控制不好，可能需要胰島素治療。

南瓜可以，紅薯最好不要，因?yàn)槔锩婧潜容^高、要避免進(jìn)食糖及含糖食物、高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物使用胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，并配合胰島素的使用。建議要少食多餐、多吃苦瓜、南瓜、魚類等有降血糖作用。