肥胖型糖尿病患者能否靠運動減肥治療
2025-03-25 10:29
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我是肥胖型糖尿病患者我想減肥？在半年前我被診斷出患有肥胖型糖尿病，我平時愛吃甜食，想吃的時候必須要吃上，要不然我干什么事情都不會專心，而且還一直感覺口渴，喝水也不會有太大的緩減，糖尿病的三多癥狀我都有。請問我能夠用運動減肥的方法來治療糖尿病嗎，這個方法可取嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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肥胖型糖尿病患者通過運動減肥來輔助治療糖尿病是可行的，但需要綜合多種因素，包括血糖控制、身體狀況、運動方式、運動強度和頻率等。 1. 血糖控制：在開始運動前，要確保血糖相對穩(wěn)定。如果血糖過高或過低，都不適合立即運動。 2. 身體狀況：了解自身是否有心臟、腎臟等并發(fā)癥，若有嚴重并發(fā)癥，需在醫(yī)生指導下選擇合適運動。 3. 運動方式：可選擇有氧運動如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，增強肌肉力量。 4. 運動強度：應循序漸進，避免一開始就進行高強度運動，以免造成損傷。 5. 運動頻率：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，可分多次進行。 總之，運動對于肥胖型糖尿病患者控制病情有益，但要在醫(yī)生指導下制定科學合理的運動計劃，并結合飲食控制和藥物治療，綜合管理糖尿病。
2025-03-25 12:36
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