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髕韌帶損傷后出現(xiàn)膝蓋下方凹陷、走路無力且不敢上下，需要綜合治療，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等。 1.休息：損傷后應(yīng)避免過度活動(dòng)，讓膝蓋得到充分休息，以減輕韌帶的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)恢復(fù)。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，有助于緩解疼痛和腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)膝蓋的穩(wěn)定性。 5.定期復(fù)查：通過檢查評估恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 髕韌帶損傷的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者要有耐心，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)情況下能逐漸恢復(fù)正常功能。