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產(chǎn)后胸部松弛有哪些醫(yī)學解決辦法？

2025-03-25 10:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：產(chǎn)后風

問題：

我自從去年生完孩子以后，身體就特別胖，特別是胸部贅肉很多，而且特別松弛，夏天出去感覺很丟人，另我很自卑，不知道現(xiàn)在醫(yī)學對胸部松弛有何辦法解決。

回答3
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張建平主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后胸部松弛可通過多種方法改善，如鍛煉、飲食調(diào)整、按摩、手術(shù)以及使用相關(guān)產(chǎn)品等。 1.鍛煉：堅持進行胸部肌肉的鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，有助于增強胸部肌肉，提升胸部的緊實度。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、雞爪、魚肉等，為胸部組織提供營養(yǎng)支持。 3.按摩：適當?shù)男夭堪茨梢源龠M血液循環(huán)，增強胸部組織的彈性。 4.手術(shù)：對于松弛較為嚴重的情況，可考慮乳房上提術(shù)等整形手術(shù)，但需謹慎選擇，并在正規(guī)醫(yī)院進行。 5.使用產(chǎn)品：選擇具有緊致功效的胸部護理產(chǎn)品，但效果因人而異。產(chǎn)后胸部松弛的改善需要一定的時間和耐心，綜合運用多種方法，并保持良好的心態(tài)，有助于恢復胸部的美觀和自信。建議在采取任何措施之前，先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
2025-03-25 17:24

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回答2
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，大部分女性在給寶寶斷奶之后都或多或少的會出現(xiàn)產(chǎn)后胸部的松弛情況，建議你平時多做一些胸部運動，多吃一些豐胸類食品，配合按摩，可以起到一定的作用。
2016-01-24 17:23

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回答1
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，我是整形科醫(yī)生，按照您的描述我建議您采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán)
2016-01-24 05:20

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