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走路、上樓梯及久站后膝蓋后面韌帶和腳腕處嘎吱響，可能是生理性彈響、關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體、缺鈣等原因造成的。 1. 生理性彈響：關(guān)節(jié)在活動時，關(guān)節(jié)面、軟骨、滑膜、韌帶等組織摩擦或碰撞產(chǎn)生聲音，不伴有疼痛和活動受限，一般無需處理。 2. 關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用關(guān)節(jié)，導致韌帶、肌腱等軟組織損傷，可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，引起彈響。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，同時注意保暖和適當鍛煉。 4. 關(guān)節(jié)內(nèi)游離體：關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、骨質(zhì)等脫落形成游離體，活動時產(chǎn)生彈響。嚴重時可能需手術(shù)取出。 5. 缺鈣：血鈣降低，導致肌肉、韌帶興奮性增高，容易出現(xiàn)彈響?？裳a充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時多曬太陽，促進鈣吸收。 如果關(guān)節(jié)彈響持續(xù)不緩解或伴有疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進行針對性治療。

你好，根據(jù)你所提供的資料，往往是有勞損的情況引起的常見的了?；蛴许g帶、肌肉損傷的情況引起的。此種情況往往是可以采用按摩、外用藥物、中藥等治療的?；虿捎冕樉摹⒗懑煹戎委煹?。此種情況要注意保養(yǎng)。不要勞累著涼。