18 歲女高中生頻繁走神發(fā)呆是何原因
歲患者女，18歲。主要癥狀:從高一開始到高二（現(xiàn)在是高二），上課，寫作業(yè)，走路，看電視，聽歌，等等等，老是走神，發(fā)呆。就比如看書，聽課，寫作業(yè)，英語聽力時(shí)，表面上別人看我好像很專心致志，但是其實(shí)我不到1分鐘馬上就走神了。其實(shí)大多數(shù)時(shí)間什么都沒有想，就好像進(jìn)入睡眠狀態(tài)一樣，腦袋一片空白。有時(shí)候也會(huì)想些不存在的事情，比如等會(huì)可能會(huì)發(fā)生什么事情。還有的時(shí)候會(huì)回想我曾經(jīng)和別人的對話等等等。我有意識(shí)到自己的這個(gè)行為，但是老是控制不住。強(qiáng)迫自己要回過神來，但是1分鐘不到立馬又走神了，控制不了。請問像我這種情況是出了什么問題呢？困擾了我好久，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績直線下降，對老師教過的知識(shí)都沒有很深的印象。要進(jìn)入高三了，我很著急。請求咨詢。謝謝。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
-
18 歲女高中生頻繁走神發(fā)呆，可能是壓力過大、睡眠不足、神經(jīng)衰弱、注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）、腦部疾病等原因造成的。 1. 壓力過大：高中學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，心理壓力增加，可能導(dǎo)致精神緊張，難以集中注意力。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、聽音樂等。 2. 睡眠不足：若長期睡眠缺乏，大腦得不到充分休息，會(huì)影響注意力和思維能力。要保證每天充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 3. 神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張、心理沖突等可能引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)注意力不集中等癥狀。可通過調(diào)整生活方式、心理治療等改善。 4. 注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）：這是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為注意力不集中、多動(dòng)等。需要專業(yè)醫(yī)生評估診斷，可能會(huì)使用藥物如哌甲酯、托莫西汀等治療。 5. 腦部疾?。耗承┠X部疾病如腦部炎癥、腫瘤等也可能影響大腦功能。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、腦電圖等明確診斷。 總之，出現(xiàn)頻繁走神發(fā)呆的情況，應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的評估和診斷，以便采取針對性的治療措施，改善癥狀，提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
2025-03-26 02:11
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好轉(zhuǎn)移注意力不是件輕松的事。要將強(qiáng)迫思考瓦解，然后做該做的事，要花極大的力氣與承受莫大的痛苦。我們運(yùn)用十五分鐘法則，就是延緩反應(yīng)的時(shí)間至少15分鐘以上。剛開始時(shí)可以從延緩5分鐘做起。原則是一致的也就是：千萬不要沒有延遲就立即反應(yīng)。注意這不是被動(dòng)的等待15分鐘，而是在這段時(shí)間內(nèi)我們做「再確認(rèn)」、「再歸因」與「轉(zhuǎn)移注意力」。然后你要做其它有興趣、有建設(shè)性的活動(dòng)。在一段時(shí)間之后，再評估強(qiáng)迫癥的沖動(dòng)，看看強(qiáng)度是否下降，并且記錄下來。即使一點(diǎn)小小的下降，也要鼓勵(lì)、獎(jiǎng)賞自己。強(qiáng)迫癥患者常常會(huì)有求完美、100分的心態(tài)，所以也常不滿足一點(diǎn)點(diǎn)的成就，總是認(rèn)為自己做得不夠好，以致行為治療無法成功。目標(biāo)是延遲15分鐘以上，只要不斷地練習(xí)，將會(huì)大大地減低強(qiáng)迫癥的強(qiáng)度。一般而言，越多的練習(xí)，就會(huì)越順手。不久之后就可以延遲20分鐘或30分鐘以上了
2016-01-24 09:23
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
其實(shí)心理方面來說你是沒有問題的，容易走神，應(yīng)該是從小的時(shí)候沒有養(yǎng)成一種專注的習(xí)慣，這種情況要是用藥物來強(qiáng)制控制的話，在我看來是沒有任何意義的，只有靠自己的意志來克服才是王道，我給一個(gè)我自己用來鍛煉專注的一個(gè)小辦法，在放學(xué)以后，給自己15分鐘的時(shí)間來靜思，也可以打坐，在15分鐘里做到心無雜念，一片空白，但不是要你睡覺，只要這15分鐘你可以靜下來，慢慢地就可以養(yǎng)成專注的。
2016-01-24 04:17
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
神經(jīng)衰弱,可適當(dāng)應(yīng)用安神補(bǔ)腦液,腦心舒,刺五加,維生素B1,豆腐果苷等藥物治療調(diào)理,嚴(yán)重建議找中醫(yī)辨證治療調(diào)理
2016-01-23 20:26
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
其實(shí)您的這種情況主要是由于您現(xiàn)在不喜歡學(xué)習(xí)了，或者說現(xiàn)在學(xué)習(xí)有難度，您跟不上了。如果是第一種情況，那么就沒有什么好辦法了。如果是您覺得有難度，所以從思想上產(chǎn)生了逃避的想法，這種是比較好解決的，可以找個(gè)學(xué)習(xí)好的同學(xué)來輔導(dǎo)一下就行了。
2016-01-23 19:27
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
