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老年人骨質(zhì)疏松的治療需要綜合考慮多種因素，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D、定期監(jiān)測(cè)骨密度等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如奶制品、豆制品、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、太極拳等，有助于增強(qiáng)骨骼力量。 3. 藥物治療：常見(jiàn)的藥物有雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉）、降鈣素類（如鮭魚(yú)降鈣素）、雌激素受體調(diào)節(jié)劑（如雷洛昔芬）等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4. 補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：鈣劑可選擇碳酸鈣、乳酸鈣等，維生素 D 可以通過(guò)曬太陽(yáng)或補(bǔ)充維生素 D 制劑獲取。 5. 定期監(jiān)測(cè)骨密度：了解治療效果，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，老年人骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者積極配合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，以提高生活質(zhì)量，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。

你好骨質(zhì)疏松的話是屬于缺鈣導(dǎo)致的建議你不要濫用激素類藥物不會(huì)有效果的可以服用鈣爾奇D

您好。骨質(zhì)疏松要補(bǔ)。鈣的不能用雌激素治療，有白害而無(wú)一利。千萬(wàn)不要服用。

你好，老年性骨質(zhì)疏松應(yīng)該是骨質(zhì)流失造成的建議你多吃一個(gè)是含鈣類高的食物如骨頭湯等,二是每天適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),三是服用鈣片,如碳酸氫鈣片等,飲食上少吃海鮮多吃牛肉河魚(yú)等富含蛋白質(zhì)的食物

您好！服用雌激素是可以減緩骨質(zhì)疏松的。可以服用大豆異黃酮的。平時(shí)保證足夠的睡眠，每天曬1小時(shí)的太陽(yáng)，每天運(yùn)動(dòng)鍛煉半小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)骨質(zhì)疏松癥比較有意義的鍛煉方法是散步、打太極拳。飲食上要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等。