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腿在夜晚經(jīng)常酸脹難受，抬高能緩解，可能是下肢血管疾病、腰椎間盤(pán)突出、不安腿綜合征、缺鈣、過(guò)度勞累等原因造成的。 1. 下肢血管疾病：如下肢靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，會(huì)影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致酸脹?？赏ㄟ^(guò)血管超聲等檢查確診，輕癥可穿彈力襪，重癥可能需手術(shù)治療。 2. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起腿部癥狀。通過(guò)腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）檢查明確，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 3. 不安腿綜合征：病因不明，可能與遺傳、鐵缺乏等有關(guān)。表現(xiàn)為腿部不適感，活動(dòng)后減輕。治療可用多巴胺能藥物，如普拉克索。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，導(dǎo)致肌肉興奮性增加。補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并多曬太陽(yáng)。 5. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，腿部肌肉疲勞。注意休息，按摩、熱敷可緩解。 如果腿夜晚酸脹難受的情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

可以是腰椎疾病導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫癥狀，或是坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的，可以到骨科做手法檢查和腰椎CT檢查明確診斷。

你好！很高興能為你解答！請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？還有沒(méi)有別的癥狀？考慮勞損引起的，建議絕對(duì)臥床休息，局部熱敷理療！