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多種不良情緒及心理狀態(tài)如何改善

自卑,做事思前后想,猶豫不決,有焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒,對新環(huán)境不能很快適應,處于緊張的環(huán)境不能適應面色蒼白感胸部有緊壓或窒息,心煩意亂,鬧心空虛,心里孤獨寂寞,大腦不受支配,大腦一片空白,神經(jīng)不好,好象是神經(jīng)衰弱,心不能放在肚子里,對學習不感興趣,厭煩學習厭煩自己和他人,總是排斥自己,自己和自己過意不去,思考問題費盡,干什么都費盡,活得也很費勁,覺得活著沒有意思,心里很懶惰,墮落,心散了,什么都記不住,思維禁錮,沒有理性的思維,一天糊里糊涂,活一天算一天,心總在肚子中懸著,心里沒底,心還沉不下去,心靜不下來,什么都聽不進去,逆反心理極強,活得沒有價值沒有意義,心總打不開,不能集中注意力,總是自己影響自己的心情,麻木,沒有思想,什么都不能接受,智商降低,心好像要出來了

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬烈 副主任醫(yī)師

    東莞康華醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    出現(xiàn)自卑、焦慮、恐慌、緊張等不良情緒,以及對新環(huán)境適應困難、注意力不集中等心理和行為問題,可能是心理障礙的表現(xiàn),其原因包括生理、心理、社會等多方面因素。 1.生理因素:人體的神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如血清素、多巴胺等分泌異常,可能影響情緒和思維。 2.心理因素:性格內(nèi)向、敏感,或長期的負面思維模式,容易產(chǎn)生不良情緒。 3.社會因素:如學習壓力大、人際關(guān)系緊張、家庭環(huán)境不和諧等,都可能導致心理問題。 4.環(huán)境因素:新環(huán)境的不適應、嘈雜或壓抑的生活環(huán)境,會影響心理狀態(tài)。 5.遺傳因素:家族中有心理疾病患者,可能增加患病風險。 如果這些不良情緒和心理狀態(tài)嚴重影響生活,應及時尋求專業(yè)幫助??梢缘秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診,通過心理咨詢、藥物治療等方法改善。常見的治療藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但需遵醫(yī)囑使用。

    2025-03-26 03:25
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:您好,很高興為您解答!建議看精神心理醫(yī)生,具體治療由醫(yī)生根據(jù)病人具體情況決定.

    2016-01-24 00:13
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是神經(jīng)衰弱?   神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務界用得頗為廣泛,但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷,對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»

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