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總是胡思亂想女友不忠，可能是心理壓力過大、缺乏安全感、自身性格敏感、溝通不暢、過往經(jīng)歷影響等。 1.心理壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能使人精神緊張，從而產(chǎn)生過度猜疑的心理。 2.缺乏安全感：可能源于自身價值感低，或者對感情的穩(wěn)定性缺乏信心。 3.自身性格敏感：性格內(nèi)向、細(xì)膩，對周圍的人和事容易過度解讀。 4.溝通不暢：與女友交流不夠，導(dǎo)致信息不透明，容易引發(fā)猜疑。 5.過往經(jīng)歷影響：曾經(jīng)的感情挫折或身邊人的不良感情經(jīng)歷，會在潛意識里影響對當(dāng)下感情的判斷。 要認(rèn)識到這種胡思亂想對感情不利，嘗試通過自我調(diào)節(jié)、增加與女友的溝通、尋求朋友或?qū)I(yè)心理咨詢師的幫助來改善。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些緩解焦慮的藥物，如地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖等，但需遵醫(yī)囑。

你好，這個就是你的心理的問題的。這個就是心理的問題導(dǎo)致的，這個說話也是屬于正常的，她不是你的附屬品的，你還是要大度一些的。

這是心態(tài)和習(xí)慣問題。上課胡思亂想，是你對上課的內(nèi)容不感興趣，還是你每節(jié)課都這樣呢？你現(xiàn)在還是學(xué)生，你的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，否則以后會后悔的。建議首先要擺正心態(tài)，要鼓勵自己好好聽課，只要自己好好聽課了，就給自己獎勵。其次，可以給自己的學(xué)習(xí)定個目標(biāo)，并為之奮斗，好好聽課也是努力地表現(xiàn)。最后，你可以找好朋友監(jiān)督。

你好，你說的你這種上課胡思亂想的現(xiàn)象考慮你有可能還是神經(jīng)衰弱的原因引起的。建議你最好是先服用一段時間的腦心舒治療效果是比較好的，治療期間要保持好的睡眠，這樣上課胡思亂想的現(xiàn)象慢慢就會有所好轉(zhuǎn)的，祝早日康復(fù)。

自己胡思亂想，尤其對女朋友方面，老感他背我和別人說話，我自己快瘋了，咋辦?。啃睦锵攵嗔税?，還是多交流交流了，事事交流開了就沒問題了醫(yī)生詢問：希望我的回答能幫上你希望你能采吶謝謝