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睡覺(jué)翻身時(shí)右側(cè)有筋被吊住的感覺(jué)，冬季加重，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、骨質(zhì)疏松或血液循環(huán)不暢等原因?qū)е隆?1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，使右側(cè)肌肉緊張、痙攣。治療以休息、熱敷、按摩為主，必要時(shí)可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起右側(cè)肢體癥狀。需臥床休息，佩戴腰圍，藥物可選擇甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)。 3.筋膜炎：受寒、創(chuàng)傷等可引發(fā)，表現(xiàn)為局部疼痛、肌肉緊張?？赏ㄟ^(guò)物理治療如紅外線照射，口服塞來(lái)昔布等改善。 4.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少，易出現(xiàn)疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等。 5.血液循環(huán)不暢：寒冷時(shí)血管收縮，加重癥狀。適度活動(dòng)，注意保暖，必要時(shí)使用改善循環(huán)的藥物如丹參滴丸。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)引起重視，注意休息和保暖。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。