風濕患者平時飲食有哪些注意事項？
我患了風濕有半年多了，我也一直在用著藥，一犯病關(guān)節(jié)疼的不行，都不能走路，就得在床上躺著，真是受罪，就是我得了風濕我就沒干過什么活，老是在家呆著，我想問問風濕在平時飲食上有要注意的嗎？
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回答5
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駱兆配 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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風濕患者在飲食方面需要注意多方面，包括營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制糖分攝入、選擇合適的脂肪、補充足夠水分等。 1.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重關(guān)節(jié)炎癥。 3.控制糖分攝入：避免過多食用甜食，以防引起體重增加，加重關(guān)節(jié)負擔。 4.選擇合適的脂肪：優(yōu)先選擇不飽和脂肪酸，如橄欖油、魚油等，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝取。 5.補充足夠水分：每天適量飲水，有助于代謝廢物的排出，減輕炎癥反應(yīng)。 6.避免過敏食物：了解自身過敏情況，避開可能引起過敏反應(yīng)的食物。 總之，風濕患者的飲食調(diào)整對于控制病情有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生的建議，綜合治療，以提高生活質(zhì)量。
2025-03-25 23:35
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，注意事項 1.要改善工作生活條件，避免久居潮濕之處。平日要注意氣候變化，積極防寒保暖，謹防呼吸道感染?！ ?.注意休息，急性期宜臥床休息2-3周，然后逐漸起床活動; 3.應(yīng)加強體育鍛煉，如跑步、打球、騎自行車等，以提高機體抗病能力。 4.預(yù)防鏈球菌感染，若已感染扁桃體炎、咽峽炎、猩紅熱、丹毒等，要及時治療。
2016-01-23 23:59
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，注意事項 1.要改善工作生活條件，避免久居潮濕之處。平日要注意氣候變化，積極防寒保暖，謹防呼吸道感染。 2.注意休息，急性期宜臥床休息2-3周，然后逐漸起床活動; 3.應(yīng)加強體育鍛煉，如跑步、打球、騎自行車等，以提高機體抗病能力。
2016-01-23 21:47
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，注意事項 1.要改善工作生活條件，避免久居潮濕之處。平日要注意氣候變化，積極防寒保暖，謹防呼吸道感染?！ ?.注意休息，急性期宜臥床休息2-3周，然后逐漸起床活動; 3.應(yīng)加強體育鍛煉，如跑步、打球、騎自行車等，以提高機體抗病能力
2016-01-23 20:44
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，風濕病患者要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
2016-01-23 15:02
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