強迫癥患者面對吃飯選擇的心理困擾
我最近在想，本來有4個關(guān)系較好的大學(xué)同學(xué)，平時吃飯時跟另外兩個同學(xué)一起吃飯的，我們下課后還等了10分鐘，而他們一下課就去吃飯了，他們吃的少而快，趕回去打游戲，我的朋友慢點，吃的多點現(xiàn)在想跟他們4個去吃飯，跟他們吃而不要跟我的朋友去吃？我心里恨不踏實，想和他們?nèi)コ?，很不安，但是他們快而少，要等我的，好像一定要和他們四個去吃心里才舒服，這是什么回事？我患有強迫癥的，這事情怎么辦？
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回答5
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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強迫癥患者在面對與不同同學(xué)吃飯的選擇時產(chǎn)生心理不安，這可能與個人性格、社交需求、強迫癥特點、習(xí)慣差異和心理預(yù)期等有關(guān)。 1. 個人性格：性格內(nèi)向或敏感的人，在社交情境中可能更易產(chǎn)生糾結(jié)和不安情緒。 2. 社交需求：渴望融入特定群體，擔(dān)心被排斥，從而在選擇時感到焦慮。 3. 強迫癥特點：對事情的秩序和規(guī)律有過度追求，導(dǎo)致難以做出輕松的決定。 4. 習(xí)慣差異：飲食速度和量的不同，打破了原本的平衡感，引發(fā)內(nèi)心不適。 5. 心理預(yù)期：期望與特定同學(xué)一起吃飯能帶來更好的體驗，若未實現(xiàn)則不安。 對于有強迫癥的人來說，這種心理困擾是常見的。要學(xué)會接受不確定性，逐步調(diào)整心態(tài)?？梢酝ㄟ^心理疏導(dǎo)、自我放松等方式緩解。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-25 16:12
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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其實你沒有必要想的太多的建議你如果那個更方便就選擇那個，沒有必要這么糾結(jié)，平時的話，多注意休息，放寬心態(tài)，及時宣泄不良的情緒
2016-01-24 00:28
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，根據(jù)您的描述，屬于正常現(xiàn)象。是習(xí)慣及在意對方導(dǎo)致的。建議您學(xué)會獨立，不要多思多慮，要適應(yīng)周圍人的生活方式，不要用自己的想法去要求別人。要強大自己，讓別人需要自己，那么其他人會更在意你的想法和行動。
2016-01-23 19:11
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，朋友之間不要有太多想法，要互相遷就。建議你不要扔下他跟另外兩個朋友吃飯，那樣你的朋友會很傷心的，你可以在你們吃飯的時候少跟他說話，必要地時候催他快點吃
2016-01-23 18:51
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你的表述不是太清楚，你是說你一共有四個朋友，但是因為時間的問題和吃飯快慢的問題，你們五個不能聚全，你會覺得不舒服，是這樣嗎。你應(yīng)該是一個過于追求完美的人，還沒有達(dá)到強迫癥的程度，不過存在強迫的傾向，試著順其自然，不要去強求，就可以。
2016-01-23 17:41
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