25 歲上班后腦子反應(yīng)遲鈍想問題空白咋回事
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我在家里呆了一年的時(shí)間上班一個(gè)月了，可是這一個(gè)月發(fā)現(xiàn)自己腦子總是反應(yīng)遲鈍，提到數(shù)字的問題大腦就一片空白是不是得什么病了我現(xiàn)在剛剛25歲不會(huì)得老年癡呆了吧大腦在想問題的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)空白停滯現(xiàn)象想得到怎樣的幫助：我該怎么治療或者鍛煉呢~
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回答1
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黃曉東 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)
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25 歲上班后出現(xiàn)腦子反應(yīng)遲鈍、思考時(shí)空白的情況，可能是由睡眠不足、心理壓力、用腦過度、營養(yǎng)不良、疾病因素等導(dǎo)致的。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù)，導(dǎo)致大腦功能下降。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 心理壓力：工作中的壓力和焦慮可能影響大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)?？赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 用腦過度：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，使大腦疲勞。適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間工作。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等，會(huì)影響大腦的正常功能。注意飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物。 5. 疾病因素：如神經(jīng)衰弱、貧血等也可能引起。神經(jīng)衰弱可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等藥物；貧血?jiǎng)t要根據(jù)類型進(jìn)行治療，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-25 14:06
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什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進(jìn)行性衰退，多為隱匿起病。常見的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國際疾病分類診斷標(biāo)準(zhǔn)第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆，稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國內(nèi)65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
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